Ранок чи вечір: коли білок засвоюється найкраще та як це впливає на ваше здоров’я — поради дієтологів.
Білкова дієта вже давно стала синонімом здорового способу життя, проте навколо питання оптимального часу для
коли краще вживати білок — вранці чи ввечері