Чи можна пити каву після інфаркту чи стентування

Після інфаркту багато чого в житті доводиться переосмислювати – і не тільки в глобальному сенсі. Раптом під питанням опиняються навіть дрібниці: чи можна тепер каву? Особливо якщо раніше без неї не проходив жоден ранок. Та й після стентування ті самі сумніви: а чи не шкідливо? Чи не спровокує новий біль у грудях?

Розберемося спокійно, без страшилок і міфів: чи можна пити каву після інфаркту, в якій кількості, яку саме, і що при цьому важливо враховувати.

Чому взагалі сумніваються?

Річ у тім, що кава впливає на серцево-судинну систему. Вона може трохи підвищити тиск, почастішати пульс – особливо якщо пити її у великих дозах. Тому довгий час каву вважали ворогом серця, особливо для тих, хто вже пережив інфаркт.

Але зараз лікарі дивляться на ситуацію інакше. Наука зробила крок уперед, і ось що говорять сучасні дослідження.

Що насправді вважає медицина

На диво, помірне споживання кави не тільки не шкодить серцю, а навіть може бути корисним. Численні дослідження показують:

Кава містить антиоксиданти, які знижують запалення і покращують стан судин.
1-2 чашки на день не збільшують ризик повторного інфаркту, а в деяких випадках навіть трохи його знижують.
Після стентування кава дозволена, якщо немає інших протипоказань.

Тож категоричне «не можна» – це застаріле уявлення.

Коли можна почати пити каву?

Точного дня «ось тепер можна» немає. Усе залежить від стану конкретної людини. Зазвичай лікарі дозволяють повернутися до кави через 2-4 тижні після інфаркту, якщо:

тиск стабілізувався;
немає тахікардії;
немає скарг на болі в серці після фізичних навантажень або в спокої;
загальне самопочуття поліпшилося.

Якщо лікар не заперечує, можна почати з половини звичайної порції і поспостерігати за реакцією.

Яка кава безпечніша для серця?

Ось тут усе просто. Чим м’якше – тим краще. Ось кілька варіантів, які підійдуть більшості:

Натуральна кава середньої міцності. Краще мелена, ніж розчинна.
Кава з молоком – воно знижує кислотність і робить смак м’якшим.
Без цукру або з мінімальною кількістю – надлишок солодкого теж шкідливий для судин.

А ось чого краще уникати:

міцний еспресо натщесерце;
солодку розчинну каву з ароматизаторами;
енергетики та кавові напої з добавками.

Скільки можна?

Тут усе залежить від переносимості. Але в середньому, якщо немає проблем із тиском:

1-2 чашки на день – безпечне дозування;
пити краще не на голодний шлунок;
і не пізно ввечері – щоб не збити сон (а він після інфаркту важливий як ніколи).

Якщо після кави з’являється тривожність, серцебиття, неприємні відчуття в грудях – варто зробити перерву й обговорити це з кардіологом.

Як кава взаємодіє з ліками?

Це тонкий момент. Після інфаркту зазвичай призначають препарати для контролю тиску, розрідження крові, зниження холестерину. Кофеїн може посилювати або послаблювати дію деяких із них.

Тому краще не пити каву одночасно з таблетками. Ідеально – рознести в часі на 1-2 години.

А якщо після кави болить серце?

Так буває, і не завжди винна кава. Причини можуть бути різні:

занадто міцний напій;
тривожність або панічна атака;
проблеми зі шлунком (часто біль віддає в груди);
підвищений тиск у момент прийому.

Якщо біль у серці після кави повторюється – не експериментуйте. Краще уточнити в лікаря, чи можна вам узагалі кофеїн, і в якому вигляді.

Підсумок

Пити каву після інфаркту або після стентування можна, але з розумом. Ніякого міцного еспресо натщесерце або літрів капучино за день. Все – потроху, в задоволення і під контролем. Головне – не боятися, але й не ставитися легковажно.

Якщо самопочуття стабільне, тиск і пульс у нормі, лікар не проти – одна-дві чашки кави на день цілком допустимі. Слухайте своє тіло, не переборщуйте і пам’ятайте: звички – це добре, але здоров’я – важливіше.