кофе после инфаркта

Можно ли пить кофе после инфаркта или стентирования

После инфаркта многое в жизни приходится переосмысливать — и не только в глобальном смысле. Вдруг под вопросом оказываются даже мелочи: можно ли теперь кофе? Особенно если раньше без него не проходило ни одно утро. Да и после стентирования те же сомнения: а не вредно ли? Не спровоцирует ли новую боль в груди?

Разберёмся спокойно, без страшилок и мифов: можно ли пить кофе после инфаркта, в каком количестве, какой именно, и что при этом важно учитывать.

Почему вообще сомневаются?

Дело в том, что кофе влияет на сердечно-сосудистую систему. Он может немного повысить давление, участить пульс — особенно если пить его в больших дозах. Поэтому долгое время кофе считали врагом сердца, особенно для тех, кто уже пережил инфаркт.

Но сейчас врачи смотрят на ситуацию иначе. Наука шагнула вперёд, и вот что говорят современные исследования.

Что на самом деле думает медицина

На удивление, умеренное потребление кофе не только не вредит сердцу, но даже может быть полезным. Многочисленные исследования показывают:

  • Кофе содержит антиоксиданты, которые снижают воспаление и улучшают состояние сосудов.
  • 1–2 чашки в день не увеличивают риск повторного инфаркта, а в некоторых случаях даже немного его снижают.
  • После стентирования кофе разрешён, если нет других противопоказаний.

Так что категорическое «нельзя» — это устаревшее представление.

Когда можно снова начать пить кофе?

Точного дня «вот теперь можно» нет. Всё зависит от состояния конкретного человека. Обычно врачи разрешают вернуться к кофе через 2–4 недели после инфаркта, если:

  • давление стабилизировалось;
  • нет тахикардии;
  • нет жалоб на боли в сердце после физических нагрузок или в покое;
  • общее самочувствие улучшилось.

Если врач не возражает, можно начать с половины обычной порции и понаблюдать за реакцией.

боль в сердце после кофе

Какой кофе безопаснее для сердца?

Вот тут всё просто. Чем мягче — тем лучше. Вот несколько вариантов, которые подойдут большинству:

  • Натуральный кофе средней крепости. Лучше молотый, чем растворимый.
  • Кофе с молоком — он снижает кислотность и делает вкус мягче.
  • Без сахара или с минимальным количеством — избыток сладкого тоже вреден для сосудов.

А вот чего лучше избегать:

  • крепкий эспрессо натощак;
  • сладкий растворимый кофе с ароматизаторами;
  • энергетики и кофейные напитки с добавками.

Сколько можно?

Здесь всё зависит от переносимости. Но в среднем, если нет проблем с давлением:

  • 1–2 чашки в день — безопасная дозировка;
  • пить лучше не на голодный желудок;
  • и не поздно вечером — чтобы не сбить сон (а он после инфаркта важен как никогда).

Если после кофе появляется тревожность, сердцебиение, неприятные ощущения в груди — стоит сделать перерыв и обсудить это с кардиологом.

Как кофе взаимодействует с лекарствами?

Это тонкий момент. После инфаркта обычно назначают препараты для контроля давления, разжижения крови, снижения холестерина. Кофеин может усиливать или ослаблять действие некоторых из них.

Поэтому лучше не пить кофе одновременно с таблетками. Идеально — разнести во времени на 1–2 часа.

А если после кофе болит сердце?

Так бывает, и не всегда виноват кофе. Причины могут быть разные:

  • слишком крепкий напиток;
  • тревожность или паническая атака;
  • проблемы с желудком (часто боль отдаёт в грудь);
  • повышенное давление в момент приёма.

Если боль в сердце после кофе повторяется — не экспериментируйте. Лучше уточнить у врача, можно ли вам вообще кофеин, и в каком виде.

Итог

Пить кофе после инфаркта или после стентирования можно, но с умом. Никакого крепкого эспрессо натощак или литров капучино за день. Всё — по чуть-чуть, в удовольствие и под контролем. Главное — не бояться, но и не относиться легкомысленно.

Если самочувствие стабильное, давление и пульс в норме, врач не против — одна-две чашки кофе в день вполне допустимы. Слушайте своё тело, не перебарщивайте и помните: привычки — это хорошо, но здоровье — важнее.